• CIEKAWE PUBLIKACJE

    choroba psychiczna – “narodzenie uzdrowiciela ??”

    Brzmi abstrakcyjnie , prawda? W tym wpisie znajduje się link potwierdzający iż istnieją plemiona takie jak Plemie Dagara ,które uważa iż osoba chorująca na zaburzenia psychiczne została wybrana, żeby przekazać coś społeczności. To, co my uznajemy za “chorobę psychiczną”, Dagara uważają za “dobrą wiadomość z innego świata”. Myślę że jest w tym sporo prawdy . Moim zdaniem depresja otwiera oczy na świat, uczy innego spojrzenia . Po dość mocnych przeżyciach człowiek wie co jest ważne i może o tym świadczyć innym . Polecam:

  • CIEKAWE PUBLIKACJE,  METODY WALKI Z CHOROBĄ,  NERWICA NATRĘCTW

    LĘK -JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ?

    Jakiś czas temu znalazłam cudowny cykl nagrań moim zdaniem wspaniałego psychologa,który w bardzo prosty sposób doradza jak można pokonać lęk. Bardzo przydatne informacje w walce z nerwica natręctw: https://www.youtube.com/watch?v=2IeLLL75iqg&list=PLHmXvW5HB35i44bfH-WSKbgPmpJXosxu6&index=2 https://www.youtube.com/watch?v=YNDJvZyOVcs&list=PLHmXvW5HB35i44bfH-WSKbgPmpJXosxu6&index=5 Mnie szczególnie urzekł fragment że lęk to nie jest moja wina!

  • CIEKAWE PUBLIKACJE,  METODY WALKI Z CHOROBĄ,  NERWICA NATRĘCTW

    sposób na nerwicę natręctw (NO BLACK AND WHITE)

    Moim zdaniem nerwice natręctw mają idealiści . Osoby dążące do perfekcji, które nie potrafią pogodzić się z faktem ,że świat nie jest idealny , że nie zawsze będzie błogo a niepokój i lęk mogą się pojawić. Ja też taka jestem! Poniżej metoda walki opisana przez eksperta. Metoda oczywista? Dla kogoś kto ma zachowania kompulsyjno-obsesyjne absolutnie nie. Wymaga sporo samo zaparcia. Ja jestem czarno biała albo jest dobrze albo jest źle. Patrząc na tą prezentację pani ekspert (pierwszy slajd) pomyślałam, że na lewo jest świat czarny pełen naszych powodów do niepokoju a po prawej biały oczyszczony już z brudu. A tu właśnie chodzi żeby zaakceptować tą szarość, która jest pośrodku z…

  • CIEKAWE PUBLIKACJE,  METODY WALKI Z CHOROBĄ,  MOJA WALKA-DZIENNIK

    Gdy odpoczynek nie przynosi ulgi?

    Ciągła gonitwa w depresji ? No jak ? Przecież w depresji to się LEŻY…… Ja po braniu leków poczułam moc !! Wzięłam się za sprzątanie. Tak!!! Porządki to jest to ! Satysfakcja. Dziś szafa, jutro ciuchy, potem zabawki i tak co dziennie. Bliscy zadowoleni. Przecież nie leży .To dobrze. Znaczy że zdrowieje….:/ Ale nie mój mąż .On widział że coś jest nie tak . Nie jestem spokojniejsza tylko jak narkoman na głodzie, sprzątać działać sprzątać. Mówił bym odpoczęła ale ja nie widziałam w tym sensu . Po co? Przecież sprzątanie daje mi satysfakcje. I co? Gówno! Dziś po wizycie u terapeuty przekonałam się ze jest to ucieczka od krzywdzących myśli,…

  • CIEKAWE PUBLIKACJE

    Depresja uczy !

    Mimo że dopiero rozpoczynam swój etap życia pt.,, depresja,, ( wcześniej nie zdawałam sobie z niej sprawy) już mam wrażenie że mam możliwość w końcu poznać siebie, zaakceptować i pokochać. Poniżej znajduje się link na który natknęłam się jakiś czas temu. Autorka opisuje w nim czego nauczyła ją depresja. https://www.deon.pl/blogi/artykuly-blogerow/czy-depresja-moze-przyniesc-jakies-pozytywne-owoce-ja-nauczylam-sie-5-rzeczy,494295 *( Photo by Thư Anh on Unsplash)