CIEKAWE PUBLIKACJE,  METODY WALKI Z CHOROBĄ,  NERWICA NATRĘCTW

sposób na nerwicę natręctw (NO BLACK AND WHITE)

Moim zdaniem nerwice natręctw mają idealiści . Osoby dążące do perfekcji, które nie potrafią pogodzić się z faktem ,że świat nie jest idealny , że nie zawsze będzie błogo a niepokój i lęk mogą się pojawić.

Ja też taka jestem!

Poniżej metoda walki opisana przez eksperta.

Metoda oczywista? Dla kogoś kto ma zachowania kompulsyjno-obsesyjne absolutnie nie. Wymaga sporo samo zaparcia.

Ja jestem czarno biała albo jest dobrze albo jest źle.

Patrząc na tą prezentację pani ekspert (pierwszy slajd) pomyślałam, że na lewo jest świat czarny pełen naszych powodów do niepokoju a po prawej biały oczyszczony już z brudu.

A tu właśnie chodzi żeby zaakceptować tą szarość, która jest pośrodku z która nie chcemy się pogodzić.

Żeby zaakceptować lęk i niepokój.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *